Përdorimi i ekstraktit të orizit dhe jaseminit për të mbrojtur lëkurën nga dielli daton që nga Egjipti i lashtë. Në ditët e sotme, shumë produkte kozmetike dhe bukurie, duke përfshirë primerët, bazamentet, serumet dhe kremrat, përmbajnë kremra kundër diellit rezistent ndaj ujit.
Sezoni i verës tashmë ka ardhur dhe të gjithë po presin me entuziazëm ditët kur mund të shijojnë motin e mrekullueshëm. Por para se të dilni jashtë, mos harroni të përdorni krem kundër diellit. Përdorimi i kremrave kundër diellit është linja e parë e mbrojtjes kundër ekspozimit të tepërt ndaj tij. Shumica prej nesh kanë pasur djegie në një moment të jetës sonë, dhe çdo vit ndërsa moti fillon të ngrohet, ne fillojmë të harrojmë se sa shpejt mund të ndodhin këto djegie. Mënyra më e mirë e veprimit është të vendosni krem kundër diellit përpara se të dilni jashtë. Në këtë mënyrë, lëkura juaj mbrohet kudo të ndodheni.
Ndërsa ekspozimi i tepërt në diell mund të ketë efekte negative shëndetësore, ai gjithashtu mund të shkaktojë sëmundje të dhimbshme dhe të rënda, duke përfshirë djegien nga dielli, rrudhat dhe plakjen e hershme. Gjithashtu pa mbrojtje të mjaftueshme, ekspozimi ndaj dritës rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës. Këto ndodhin për shkak të rrezeve ultravjollcë (UV).
Çfarë janë rrezet (UV)?
- Ultraviolet A (UVA) është- Gjatësia e valës së ultravjollcës A (UVA) është më e gjatë. Ajo është e lidhur me plakjen e lëkurës.
- Ultraviolet B (UVB) është Gjatësia e valës së ultravjollcës B (UVB) është më e shkurtër. Ajo është e lidhur me djegien e lëkurës.
Cilët faktorë duhet të kemi parasysh kur blejmë krem kundër diellit?
Kur blini krem kundër diellit, duhet të keni parasysh pikat e mëposhtme:
- Spektër i gjerë. Dermatologët theksojnë vlerën e përdorimit të një kremi kundër diellit me spektër të gjerë, i cili mbron lëkurën tuaj nga rrezet UVB dhe UVA.
- SPF 30 ose më i lartë. Vlerësimi i Faktorit të Mbrojtjes nga Dielli (SPF) në kremrat e diellit tregon se sa kohë do të zgjasin rrezet UV të diellit për të shkaktuar skuqje të lëkurës sesa sa kohë lëkura do të ekspozohej në diell pa krem kundër diellit. 3 për qind e rrezeve UVB mund të arrijnë në lëkurën tuaj përmes një SPF prej 30, për shembull.
- Mbrojtja që është më pak se SPF 30 është e pamjaftueshme. Këshillohet që të aplikoni krem kundër diellit të paktën 30 minuta përpara se të dilni jashtë.
- Kimike kundrejt mineralit. Oksidi i zinkut dhe/ose dioksidi i titanit janë dy përbërësit natyralë më të zakonshëm që përdoren për të bërë krem mbrojtës nga dielli mineral ose fizik. Për të larguar rrezet UV të diellit nga lëkura juaj, këto kremra kundër diellit shërbejnë si një pengesë fizike midis lëkurës dhe diellit.
- Kremrat kimikë kundër diellit, të cilët shpesh krijohen me oktinoksat dhe oksibenzon, depërtojnë në lëkurën tuaj dhe mund të hyjnë edhe në qarkullimin tuaj, sipas disa studimeve, dhe më pas reflektojnë rrezet UV.
Si të zgjidhni SPF-në më të mirë për llojin e lëkurës tuaj:
Për lëkurë të thatë:
Qëllimi juaj kryesor kur keni lëkurë të thatë duhet të jetë të siguroni më shumë lagështi. Kremrat më të mirë të diellit janë ato që përfshijnë aditivë hidratues si ceramide, glicerinë, acid hialuronik dhe mjaltë të shtuar.
Sugjerim:
Për lëkurën të yndyrshme:
Nëse keni lëkurë të yndyrshme, përpiquni të kërkoni krem kundër diellit me një fund matt në formulime me bazë uji ose xhel. Ju gjithashtu mund të menaxhoni sasinë e vajit që trupi juaj prodhon duke përdorur krem kundër diellit që përmban përbërës si niacinamide, çaj jeshil ose çaj vaj peme.
Sugjerim: OBAGI Sun Shield Tint™ Broad Spectrum SPF 50 Cool
Për lëkurë normale:
Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e kremit më të mirë të diellit, nuk duhet domosdoshmërisht të shqetësoheni për shumë nëse keni lëkurë të rregullt. Pavarësisht nëse është organik apo inorganik, xhel apo krem, ju mund të zgjidhni të blini bazuar në preferencat tuaja personale.
Sugjerim: OBAGI Sun Shield Matte™ Broad Spectrum SPF 50
Për lëkurë të ndjeshme.
Kur kërkoni krem kundër diellit, ka disa substanca nga të cilat duhet të qëndroni larg nëse keni lëkurë të ndjeshme. Alkooli, parfumet, oksibenzona, acidi para-aminobenzoik (PABA), salicilatet dhe cinamatet janë disa nga kimikatet që mund të shkaktojnë një reaksion negativ. Mundësia juaj më e mirë është të synoni për një krem dielli mineral që përmban oksid zinku dhe dioksid titani, sepse ka më pak gjasa të rezultojë në një reagim negativ.
Sugjerim:
SUNSCREEN MOUSSE SPF50 KIDS SUNSCREEN MOUSSE SPF50
